EVIDENS, REFERENSER OCH ERFARENHET

Innehållet i En självläkande mage vilar på en gedigen grund av forskning, traditionell kunskap och praktisk erfarenhet. Nedanstående sammanställning utgör en central del av de grunder och källor som kursen bygger på.

Kursen bygger på en sammansmältning av västerländska och österländska läketraditioner, evolutionsmedicinska principer som betonar vårt genetiska arv, funktionsmedicin som söker grundorsaken till obalanser, och epigenetik som belyser hur samspelet mellan arv och miljö formar vår hälsa.

Kursen är utvecklad av Emma Viola Palmér, certifierad örtterapeut med en västerländsk basmedicinsk grund. Emma Viola har under många år fördjupat sig inom alternativ medicin och helhetshälsa. Sex år i den experimentella staden Auroville i södra Indien gav henne en nära kontakt med den indiska läketraditionen Ayurveda, där hon även arbetade med permakultur, naturlig odling, vilda ätbara och medicinska växter, samt fördjupade sig i Nonviolent Communication och Restorative Justice. Hennes tid i Tamera – Peace Research & Education Center i Portugal, nio års resor till Kina med insikter i kinesisk medicin, samt erfarenheter från Nepal, Thailand och Kenya har ytterligare format hennes förståelse för traditionella medicinska system.

Emma Viola är också certifierad yogalärare, irisdiagnostiker och utbildad inom permakultur och naturlig odling i Thailand, Indien och Nepal. Hennes praktiska erfarenhet kompletteras av fem års universitetsstudier i Sverige och på Hawaii.

Denna breda bakgrund har lagt grunden för en djup, unik och sammanhängande helhetssyn som genomsyrar kursens innehåll.

Nedan finner du ett urval av utbildningar, kurser, böcker, hemsidor och tidskrifter som ligger till grund för kursen. Därtill finns även forskningsstudier och artiklar som samlats under årens lopp.

Utbildningar och kurser

Alignment-based Hatha Yoga – 230-hour Teacher Training med Buddho yoga och Dali Dhamma
Basmedicin – utbildning med Bröderna Tranberg Institut
Introduction to Permaculture – kurs via Oregon State University
Irisdiagnostik – utbildning via International Iridology Practitioners Association, Arcanum Skolan
NVC International Intensive Training – träning via The Center for Nonviolent Communication 
Näringslära och kosttillskott – kurser via Holistic, DCG och Egenvårdspoolen
Medicinal Plants for Protecting Your Body, Mind and Spirit – kurs med David Crow 
Medicinal Plants and Spiritual Evolution – kurs med David Crow
Permaculture Design Course – kurs med Sahainan
Permakultur och naturlig odling – lärling under Krishna Mckenzie, Solitude Farm, Auroville
Pharmacy of Flowers – kurs med David Crow 
Sclerologi – utbildning via Arcanum Skolan 
Taste of Herbs – kurs med Rosalee de la Forêt, LearningHerbs 
The Feminine Way of Plant Medicine – kurs med Deb Soule 
Vilda växter – kurs med Svenska Överlevnadssällskapet
Örtmedicin – kurser med The School of Evolutionary Herbalism
Örtterapeut – utbildning med Örtmedicinska Skolan

Böcker

Autoimmun handbok (2019), av Karl Hultén och Anna-Maria Norman
Breath – the new science of a lost art (2020), av James Nestor
Näringsmedicinska Uppslagsboken (2021), Peter Wilhelmsson
Braiding Sweetgrass (2020), av Robin Wall Kimmerer
Candida, vår tids folksjukdomar (2007), av Peter Wilhelmsson
1%-metoden – små förändringar, stora resultat (2021), av James Clear
Evolutionen och du, av Göran Burenhult
Gut and Physiology Syndrome (2020), av M.D. Campbell-McBride
Gut and Psychology Syndrome (2018), av M.D. Campbell-McBride
Vegetarianism Explained (2018), av M.D. Campbell-McBride
Fertilitetsförståelse (2022), av Jenny Koos
Hormonell Harmoni (2022), av Doctor Diamantis
Hälsa ur Guds apotek (2014), av Maria Treben
I energiernas värld (2017), av Bo Olander
Into the Forest: How Trees Can Help You Find Health and Happiness, av Dr Qing Li
Kimchi och Kombucha – Den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna (2018), av Soki Choi
Maten, evolutionen och hjärnan, paleokost, Göran Burenhult
Mental överlevnadshandbok (2020), av Peter C Gøtzsche
Naturläkarboken (2019), av Raimo Heino
Notes Deer & Thunder Indigenous Ways of Restoring the World, av Arkan Lushwala
Nyckeln till din hälsa (2022), av Doctor Diamantis
Syndrom X (2005), av Eva Bladh
Tarmen – din hälsa (2008), av Eva Bladh
Temple of Love (2011), av Sabine Lichtenfels
The One-Straw Revolution (2015), av Masanobu Fukuoka 
The Yellow Emperor’s Classic of Medicine (1995), av Maoshing Ni 
Välj hälsa! (2018), av Stig Bengmark
What your food ate (2002), av David R. Montgomery och Anne Biklé
Äta vilda växter (2020), av Lisen Sundgren
Örtmedicin – naturens läkande kraft (2006), av Dr Michael McMullen

Tidskrifter

Frisk – Funktionsmedicinsk tidsskrift av AB Svensk Hälsomedia
Allt om mage – av Mag- och tarmförbundet

Diverse hemsidor

Anna Sp arre – tillsammans med podden 4Health
FASS – En sammanställning av läkemedel från läkemedelsindustrin
Paleoteket
The Earthing Instit ute
Äkta va ra

Forskningsartiklar

Pubmed – Medicinsk databas